Ciąża to przepiękny stan w życiu kobiety..
Tyle powiem, dziś obudziłam się z takimi słowami w głowie.
Ciąża
to
błogosławieństwo!
Pozdrawiam,
Bianka
PS. Jak to jest u Ciebie?
MADCZYNA MIŁOŚĆ
Wiem co to kochać dziecko, gdy już jest koło Ciebie. Gdy widzisz, jak się śmieje, gdy patrzysz w jego roześmiane oczka. Ale nigdy sobie nie wyobrażałam, że można kochać aż tak dziecko jeszcze nienarodzone.
Moja córcia ostatnio bardzo chce mi powiedzieć, że jest w moim brzuszku. Kopie, wierci się - jeszcze nie boli, ale powoduje łzy. Łzy szczęścia. Za każdym razem, gdy poczuje jej kopnięcie, przykładam rękę do brzucha i mówię do niej: "Jestem tutaj, maleńka. Mama jest przy Tobie."
Płaczę ze szczęścia, gdy mąż przykłada dłoń do mojego brzucha i uśmiecha się, patrząc z podziwem, gdy czuje kopnięcie córki. Ryczę!
Co z tego, że czasami boli kręgosłup, co z tego, że nie mogę się już schylić tak jak kiedyś... Mam pod sercem największy skarb, który już teraz daje mi masę szczęścia, a jeszcze go nie ma na świecie. Gdy się urodzi będzie ciężko, owszem. Jednak nie patrze na to, bo już widzę to słodkie, bezbronne dziecko, kochające mnie i swojego ojca nad życie.
Więc kochaj swoje dziecko, nie ważne czy jest pod Twoim sercem, czy już w Twoich rękach.
Pozdrawiam,
Bianka
Przeziębienie w ciąży - jak leczyć?
Listopad, grudzień - to największy okres przeziębień. Tyczy się to nie tylko zwykłych ludzi, ale także kobiet w ciąży. Mamy obniżoną odporność w ciąży i tym samym łatwiej łapiemy infekcję. Musimy ubierać się cieplej i uważać na zarazki przynoszone przez bliskich. Dlatego, gdy zaczyna się robić zimniej, a Ty nie możesz dopiąć się w kurtkę to kup większą lub ciążową.. nie oszczędzaj na zdrowiu Twoim i Twojego DZIECKA!
Pozostają stare sposoby naszych babć - czyli naturalne.
SYROP Z CEBULI
Składniki:
- 2 cebule
- sok z cytryny
- miód
Sposób przygotowania:
Cebulę drobno pokrój na kawałeczki - kostka. Zalej to sokiem z cytryny oraz 10 łyżkami miodu. Wszystko włóż do słoika i odstaw na dobę w ciepłym miejscu. Przelej i przetrzyj przez sitko. Taki wywar pij raz dziennie.
Działa na: katar, kaszel i odporność oraz działa rozgrzewająco - czyli gorączka też zniwelowana.
HERBATA
Bardzo ważna jest herbata. Nawilżanie śluzówki gardła to podstawa! Mamy zatkany nos oddychamy przez buzię lub mamy kaszel, tak wysuszamy śluzówkę gardła. Herbata z cytryną i miodem to podstawa! Kilka razy dziennie.
Możesz dodać także imbiru oraz maliny - działają rozgrzewająco i na odporność.
INHALACJE
Nawilżają i ułatwiają odkrztuszanie. Zwykła inhalacja przez inhalator lub domowy sposób - miska z gorącą wodą i ziołami.
Wlej do miski wrzącą wodę wsyp zioła i nachyl się nad miską z ręcznikiem na głowie, aby para nie uciekała tak szybko. Siedź tak 10-15 minut. Nawilżasz tak śluzówkę nosa i gardła i ułatwisz odkrztuszanie wydzieliny z płuc oraz oczyszczanie nosa
Zioła do inhalacji: mięta, aloes, rumianek, olejek eukaliptusowy, lawenda.
LEKI
Jeżeli nie zadziałają naturalne sposoby trzeba sięgnąć po leki. Nie wszystkie możesz stosować!! Te na alkoholu i cukrze na pewno nie. Czytaj ulotki, które można stosować, a które nie. Jeżeli przeziębienie nie ustępuje po 4-5 dniach zgłoś się do lekarza!
Bezpieczną linią dla kobiet w ciązy jest PRENALEN.
Krople, syrop i tabletki na gardło - z naturalnych składników, tj. czosnek, malina, imbir, miód.
Nie ignoruj nigdy przeziębienia! Może przerodzić się w zapalenie oskrzeli płuc czy inne groźne choroby, które będzie trzeba leczyć środkami niebezpiecznymi dla dziecka. Przeziębienie w ciąży trzeba po prostu przeleżeć, ale nie omijaj wizyty u lekarza. Lepiej dowiedzieć się iż to przeziębienie od lekarza i powie Ci, że masz leżeć w łóżku, niż się nie leczyć w ogóle.
Pozdrawiam,
Bianka
Ginekolog - jak wybrać ginekologa?
Wiele dziewczyn, a nawet kobiet boi się lekarza, którym jest ginekologa. Często boimy się i wstydzimy się bez potrzeby. To taki sam lekarz, jak inny. Musi dochować tajemnicy lekarskiej, zachowywać etykę i być kulturalnym.
Sama spotkałam się z kilkoma ginekologami przed ciążą i w czasie jej trwania. Nie każdy był idealny. Jeden był niemiły, wręcz arogancki! Drugi miły, uśmiechnięty, ale olał kilka spraw.
Czy istnieje ginekolog idealny?
Uważam, że tak, wystarczy trochę poszukać i nie poddawać się po jednym razie i przymykanie oka na niekompetencje czy arogancje. Przecież chodzi o zdrowie Twoje, Twojego dziecka i dobre samopoczucie.
Młody ginekolog znaczy zły?
Nie! nigdy w życiu. Zależy co wolisz. Jak czujesz się swobodniej i lepiej. Młody lekarz też umie leczyć. Nie ma jedynie takiego doświadczenia, co za tym idzie bardziej się przykłada. Czyta, szuka. Nie skreślaj młodych lekarzy.
Starszy ginekolog - idealny?
Nie zawsze. Jedni już zniszczeni zawodem, nie zwracają uwagi lub olewają, bo nie mają siły. Doświadczenie wielkie, ale nie zawsze takie samo zaangażowanie. Oczywiście nie można ich skreślać, bo nie każdy jest zły.
Doświadczenie czy młodość? Co wybrać? To już zależy od Ciebie. Nie bój się szukać i zmieniać. Musisz go poznać i zobaczyć czy słucha co mówisz, czy się nie krępujesz czy jest zaangażowany. Mój lekarz prowadzący ciąże był specyficzny, jeżeli chodzi o humor, ale miał tyle na głowie i tak rozerwany placówkami, w których pracował, że wylądowałam w szpitalu na ginekologi z nieprzyjemnym zabiegiem. Zmieniłam, bo obawiałam się powtórki. Teraz straszy, doświadczony lekarz prowadzi mnie i moją dziewuszkę pod sercem. Usatysfakcjonowana w 100%.
Pozdrawiam,
Bianka
Dieta w ciąży - co jeść w ciąży
Dieta kobiety w ciąży powinna być przemyślana i przede wszystkim zdrowa! Najlepszym wyznacznikiem jest to aby była kolorowa. Musimy patrzeć co jemy i ile. Błędem jest stwierdzenie, że w ciąży je się za dwoje.
Kalorie:
Dzienne zapotrzebowanie kobiety podczas ciąży wzrasta o 350 - 470 kalorii dzienne, to niewiele. Nasz żołądek z upływem ciąży jest ściskany przez nasze maleństwo i inne narządy, ponieważ robi się mało miejsca. Dlatego musimy jeść mniejsze posiłki kilka razy dziennie - 5 razy dziennie.
Woda:
Kobieta w ciąży powinna wypijać co najmniej 2-3 litrów wody dziennie. Jest to ważne, ponieważ płyny owodniowe z czegoś się biorą oraz nasze samopoczucie poprawi się.
Co jeść w ciąży?
OWOCE: źródło witamin i minerałków
- nie: powodujące wzdęcia
- nie: powodujące wzdęcia: warzywa strączkowe, kapusta, fasola, kalafior, cebula, grzyby.
- tak: kasza jaglana, gyczana, jęczmienna
- nie: gotowe, kupowane muesli - ma dużo cukru i soli w sobie
- tak: masło, krefir, jogurt naturalny, śmietana, biały ser
- nie: sery pleśniowe, serki homogenizowane
- tak: chude międo - królik, kurczak indyk
- nie: gotowe wędliny, surowe mięso
- tak: oleje roślinne: rzepakowy, z pestek winogron, lniany, słonecznikowy, oliwa z oliwek
- nie: margaryna, zwykły olej.
Unikaj w ciąży!
- kofeiny, teiny, surowego mięsa, serów pleśniowych, alkoholu, papierosów.
W skrócie opisałam, co i jak. Jednak nie wrzyucajteraz wszystkiego z tomu czego nie wolno jeść! Trzeba jeść z głową. Co uważasz za słuszne - jedz. Masz na coś ochotę, zjedz, ale nie za często :)
Pozdrawiam,
Bianka
Pokój dla dziecka - pomysły jak urządzić pokój dziecka
1. Naklejki
Ja osobiście uwielbiam, gdy w pokoiku dziecka są naklejki na ścianę. Duże czy małe nie ma znaczenia. Dodają otoczeniu miłego i przytulnego nastroju i pomagają urządzić ścianę, która pomalowana jest na jeden kolor.
2. Obrazki lub zdjęcia
Kolejnym elementem, wydaje mi się bardzo potrzebnym to obrazki na ścianę lub zdjęcia. Mogą to być zdjęcia dziecka, rodzinne zdjęcia czy różne teksty oprawione w ramkę. Widać w tedy, że pokój jest zadbany i zwracamy uwagę na szczegóły, ale jednocześnie zamykamy w ten sposób czas, który tak szybko mija.
3. Litery z imieniem dziecka
Idealne do pokoju dziecka także są litery na ścianę ze styropianu czy drewna, składające się w jego imię. Takie litery znajdziemy w sklepach internetowych czy Ikei.
4. Fotel
Niezbędny element! Fotel pozwala nam usiąść przy dziecku, nakarmić go czy po prostu odpocząć. W tak pięknym pokoiku dziecka na pewno będziemy szybciej regenerować siły niż w kuchni czy salonie, które przypominają nam o naglących nas sprawach.
A jeżeli nie masz możliwości stworzenia osobnego pokoiku dla dziecka? Albo na początku niemowlę w łóżeczku śpi z wami w sypialni? Nie ma nic w tym trudnego. Ścianę, na której stoi łóżeczko można pomalować w podobne kolory do tych, które są w sypiali. Pasy na ścianie świetnie rozwiążą stawę. Tam też można powiesić zdjęcia czy literki z imieniem naszego szczęścia.
Pozdrawiam,
Bianka
3 aplikacje na telefon o ciąży
Często szukamy wiadomości o rozwijającym się w nas życiu. Najczęściej jest to internet. Interesuje nas co się dzieje w danym tygodniu czy miesiącu. Jakie zmiany zachodzą w nas i naszym dziecku. Ja tych informacji nie szukałam tylko w internecie. Pomocny były mi aplikacje na telefon. Dla mnie 3 idealne aplikacje przedstawię dziś.
1. Nasza ciąża - aplikacja pokazuje nam, w którym tygodniu ciąży jesteśmy, który to trymest i ile dni pozostało do porodu. Wystarczy na początku podać dane: data ostatniej miesiączki lub datę planowanego porodu. Moim zdaniem idealna, ponieważ można ustawić widget na ekranie głównym i codziennie widzimy ile jeszcze nam pozostało. Do tego cudowna jest grafika tej aplikacji.
2. Nasza ciąża z eDziecko.pl - nieco rozbudowana i idealna dla ciekawych mam, co się dzieje z ich pociechami. Aplikacja tydzień po tygodniu opisuje co się dzieje z dzieckiem, nami i jakie zmiany zachodzą. Przypomina i informuje o wielu rzeczach w ciąży, jak badania i USG. Bardzo prosta i przejrzysta aplikacja z wieloma informacjami dla nas. Czasami można spotkać też bardzo interesujące filmiki.
3. Asystent ciążowy - aplikacja podobna do poprzedniej. Jedynie w niej mniej iformacji, ale świetnie w kilku zdaniach obrazuje jakie zamiany zachodzą i jak zmienia się dziecko. A co mnie urzekło najbardziej to cudowne zdjęcia płodu prosto z brzuszka mamy!
To te trzy aplikacje są ze mną od początku ciąży i pomagają mi w zrozumieniu jakie zmiany zachodzą i co się dzieje teraz z moim dzieckiem, mimo iż go nie widzę. Mam nadzieję, że i wam posłużą :)
Bianka
7 niesamowitych zdjęć zrobionych podczas porodu
Niesamowity moment w życiu każdego dziecka i kobiety. Wtedy widzimy się pierwszy raz na żywo. Jakie to u czucie? Czy można to ukazać na zdjęciu? Owszem!
Oto kilka, moim zdaniem najbardziej emocjonujących zdjęć z porodu. Cudownie uchwycona chwila zachwytu, zaskoczenia, bólu, radości i wiele innych emocji, które są spotykane na sali porodowej.
Które jest najbardziej niesamowite? Moim zdaniem - wszyskie! :)
