Książki godne polecenia - co warto przeczytać.

Co warto przeczytać, a czego nie? Uważam, że każdą książkę warto przeczytać. Żadna książka o dzieciach, karmieniu piersią czy ciąży nie jest zła! Nie została by dopuszczona do obiegu jeżeli byłaby zła - złe treści. Tu chodzi o nasze dzieci i każda książka coś nam podpowie i nauczy, chociaż miałoby to być 100 stron o przewijaniu. 

Dlatego wybrałam książki, które przeczytałam w tym miesiącu. Jedna to "Opowieści o karmieniu piersią. Przełamując bariery", a druga to "Księga Rodzicielstwa Bliskości".

"Opowieści o karmieniu piersią. Przełamując bariery" 

Jest krótką książką o karmieniu piersią, ale nie instruktarzem, jak powinno się karmić. To zbiór opowieści kilku kobiet o swoich przeżyciach podczas karmienia piersią.Zawarte są w niej różne przykłady dzieci, kobiet i sytuacji rodzinnych. Świetnie pokazuje, jak kobiety podchodzą do karmienia piersią i jak indywidualna jest to sprawa! 

Świetna książka na prezent czy do prywatnego zakupu i przeczytania. Wiele mnie nauczyła i pokazała, że to karmienie piersią nie jest wcale takie oczywiste, jakby się mogło wydawać! 

 "Księga Rodzicielstwa Bliskości"

To już chyba kultowa książka w śród mam. Nie tylko książka, ale sama filozofia RB. Opisuje, jak współpracować i żyć z dzieckiem poprzez kilka prostych zasad. Jest to po prostu bliskość, słuchanie i być zawsze razem. Książka opowiada o opiece i pielęgnacji dzieci. Autorzy opierają się na własnych oświadczeniach z życia, ponieważ mają je wielkie (posiadają 8 dzieci). 

Książa warta uwagi i powracania do niej nawet w czasie wychowywania. Gdy ciężko czasami i nie ma się już siły warto przeczytać i znaleźć po tym spokój i wyjaśnienie problemu. 

Tyle ode mnie. A jakie książki ty polecisz? Może mi, ale tez czytelnikom się przyda!! Zapraszam do dzielenia się książkowymi doświadczeniami :)

Wyprawka do szpitala + plik do pobrania

Pamiętam, jak zastanawiałam się co zabrać do szpitala i co będzie mi najbardziej potrzebne. Doszłam do wniosku, że to co w domu. Tylko w mniejszej ilości danej rzeczy. 

Ubranka takie same, tylko mniej.

Mydełka, balsamy to damo, tylko mniej. 

Moje rzeczy? To samo tylko mniej. 

Więc co zabrać? Czy brać 10 par śpioszków czy jeną? To proste. Średnio w szpitalu zostajecie 3-4 dni w zależności, jak się czujecie. Więc zabierzcie rzeczy na te 3-4 dni :)

MAMA

Bielizna

• majtki poporodowe z filzeliny
• staniki laktacyjne 2-3 szt.
• kapcie i klapki pod prysznic
• szlafrok
• koszule do karmienia (rozpinane)
• skarpetki i bielizna
• czyste i luźne rzeczy na wyjście
• luźne koszulki do porodu

Artykuły higieniczne

• dezodorant
• szczoteczka i pasta do zębów
• mydło/żel pod prysznic
• szampon do włosów
• szczotka do włosów
• 2 ręczniki
• ręcznik papierowy
• podkłady poporodowe
• wkładki laktacyjne

DZIECKO

Ubranka

• 3-4 pajacyki
• 3-4 body (krótki i długi rękaw)
• 2 bawełniane cienkie czapeczki
• 2 pary skarpetek
• rękawiczki
• miękki kocyk
• rożek

Artykuły higieniczne

• pieluszki tetrowe
• mokre chusteczki do pupy
• krem do pupy
• mydełko dla niemowląt
• oliwka dla niemowląt
• krem/balsam ochronny
• zasypka
• ręcznik do kąpieli z kapturem
• Octenisept (do pępka) 
• pampersy (rozmiar 1)

Inne

• dowód osobisty
• karta ciąży i wyniki
• talerz, kubek, sztućce
• poduszka do karmienia
• woda, biszkopty, itp. 

Żeby było Ci łatwiej przygotowałam grafikę, którą możesz wydrukować i w miarę kompletowania rzeczy do szpitala, odznaczaj co już spakowałaś, a co jeszcze musisz spakować. To pozwoli Ci zabrać wszystko :)

Badania w ciąży. Jakie i kiedy wykonać?

 

Jakie badania nalezy wykonać w ciąży? Na co zwrócić uwagę? 

Te badania są bardzo ważne! W każdym trymestrze ciąży oraz tygodniu w naszym organizmie zachodzą ogromne zmiany. Ważne jest, aby kontrolować co się z naszym organizmem dzieje. Ginekolog prowadzący zaleca każde badania i sprawdza je. Jednak powinnaś kontrolować, jakie badania i kiedy zaleca lekarz. Nie bój się pytać i nasuwać propozycji na temat badań. Lepiej się zapytać niż żeby umknęło to uwadze Twojego ginekologa. Przecież nie jesteś jego jedyną pacjentką. 

Zapraszam do lektury. Pod koniec do pobrania grafika z krótkim listą i krótkim opisem badań w ciąży.

Badania w I trymestrze ciąży 

• Morfologia krwi 

Oznacza się:

1. czerwone krwinki (poniżej 3800 tys./mm3 może wskazywać na anemię);
2. białe krwinki (jeśli będzie ich więcej niż 10 tys./mm3, przyczyną zwykle jest infekcja, natomiast gdy poniżej 4 tys./mm3 – choroba hematologiczna);
3. hemoglobina (norma to 11-14 g na 100 ml).
4. glukoza 70-105 mg% - Wynik powyżej normy wskazuje na zagrożenie cukrzycą, poniżej – na dietę niskowęglowodanową.
5. żelazo całkowite 60-150 mikrogram/dl - Wartość poniżej normy to jedna z najczęstszych przyczyn niedokrwistości, ponieważ żelazo jest podstawowym składnikiem hemoglobiny. 

• Badanie ogólne moczu

Informuje o stanie ogólnym organizmu. W moczu nie powinno być białka, cukru, krwinek białych i czerwonych.

• Poziom glukozy we krwi na czczo

Norma jest do 120 mg%. Wyższy poziom może świadczyć o cukrzycy. Lekarz skieryje Cię do diabetologa, a on przeprowadzi więcej badań i zaleci odpowiednią dnietę.

• WR

To badanie na nosicielstwo kiły – ta choroba jest dla dziecka groźna. Jeśli wynik będzie pozytywny, trzeba rozpocząć leczenie u lekarza wenerologa.

• Grupa krwi i oznaczenie czynnika Rh

 Pokazuje jaką mamy grupę krwi. Jeżeli nie wisz, jaką grupę krwi ma Twój partner zróbcie badanie na jego grupę krwi. Jeśli mama ma Rh-, a ojciec Rh+, istnieje ryzyko wystąpienia tzw. konfliktu serologicznego. Podczas porodu dziecku zostaną podane przeciwciała. Konieczne będą dalsze badania. Zaświadczenie o grupie krwi miej zawsze przy sobie do rozpoczęcia porodu. 

• Przeciwciała przeciw wirusowi cytomegalii

Wirus nie jest groźny dla ciebie, ale przenika przez łożysko i zagraża dziecku. Wczesne jego wykrycie umożliwi leczenie maleństwa tuż po urodzeniu.

• Badania na HIV i AIDS

• Cytologia - badanie cytologiczne

Badanie cytologiczne, polegające na popraniu rozmazów z pochwowej części szyjki macicy. Badanie potrafi powiedzieć nam czy chorujemy na raka szyjki macicy. To badanie, powinno wykonywać się nie tylko podczas ciąży. Zaleca się powtarzanie badania co rok.

• Ciśnienie krwi

Jest sprawdzane podczas każdej wizyty. Jest to zwyczajny pomiar ciścnienia. Najlepiej, jeśli nie przekracza poziomu 140/90 mmHg.

Badania w II trymestrze ciąży

• Morfologia krwi. 

• Badanie ogólne moczu. 

• Test obciążenia glukozą.

• Ciśnienie krwi.

 Badania w III trymestrze ciąży

• Morfologia krwi. 

• Badanie ogólne moczu. 

• Badanie antygenu Hbs

Wykrywa czy nie jesteś nosicielką wirusa żółtaczki typu B. Jeśli jestes nosicielką wirusa, po porodzie dziecko otrzyma immunoglobulinę, by jego wątroba nie została uszkodzona. 

• Ciśnienie krwi.

• Badanie przeciwciał w kierunku toksoplazmozy

• Badanie położnicze

Lekarz wykonuje je pod koniec ciąży przy każdej wizycie  - wysokości dna macicy. Może określić w ten sposób, zbliżający się poród.

Oprócz tych badań, lekarz wykonuje badanie USG w każdym trymestrze. Pozwala ono, a zobaczenie dziecka. Lekarz podczas tego badania mierzy długości i obwody poszczególnych części ciała dziecka. Pozwala to określić czy dziecko prawidłowo się rozwija.

Także pod koniec ciąży i podczas porodu wykonywane jest badanie (pomiar) KTG. Pozwala to na pomiar tętna dziecka. Wynik badania pokazuje czy wszystko z dzieckiem w porządku i czy prawidłowo się rozwija.

Obraz do pobrania: